Cabinet de Sophrologie Océane
Sophrologie & Hypnose
Auray
Christelle VALANCE Sophrologue Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne & Praticienne en Hypnose
Partenaires : SOFROCAY & AGUASOFRO ®
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Nous vous proposons toujours des séances à distance en visio conférence tranquillement installé(e) chez vous!
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L'Ecole Nantaise de Sophrologie caycédienne®
Présentation de la Sophrologie Caycédienne
C'est une méthode scientifique de développement personnel et de gestion du stress, créée en 1960 par le Pr.CAYCEDO, neuropsychiatre.
Avec un entraînement personnel, nous développons une conscience sereine au moyen de techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit, guidé par le sophrologue.
POUR QUI?
Le temps d'une pause, une parenthèse que l'on s'accorde, un moment de rencontre avec soi-même...
La sophrologie s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes de tous âges.
Sa pratique permet de développer ses capacités personnelles, d'améliorer son existence au quotidien et de retrouver une conscience harmonieuse.
COMMENT?
La respiration, la relaxation dynamique, l'accueil des perceptions du corps, sans jugement... font partie des techniques que la sophrologie propose.
La Sophrologie Caycédienne:
Une pratique en toute autonomie pour mieux gérer son quotidien, apporter un regard positif sur les choses et mieux se connaître.