Rentrée des groupes de pratique en septembre

Renseignez-vous pour les jours et horaires au 06.42.35.53.01

En raison de la crise sanitaire nous vous proposons toujours des séances à distance en visio conférence tranquillement installé(e) chez vous!

Prenez rendez-vous auprès de Céline Blot au 06.81.30.53.40

Christelle Valance au 06.10..8.07.64

Membre adhérent

L'Ecole Nantaise de Sophrologie caycédienne®

                     Présentation de la Sophrologie Caycédienne

 

C'est une méthode scientifique de développement personnel et de gestion du stress, créée par le Pr.CAYCEDO, neuropsychiatre.

Avec un entraînement personnel, nous développons une conscience sereine au moyen de techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit, guidé par le sophrologue.

 

QUI?

Le temps d'une pause, une parenthèse que l'on s'accorde, un moment de rencontre avec soi-même...

La sophrologie s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes de tous âges.

Sa pratique permet de développer ses capacités personnelles, d'améliorer son existence au quotidien et de retrouver une conscience harmonieuse.

COMMENT?

La respiration, la relaxation dynamique, l'accueil des perceptions du corps, sans jugement... font partie des techniques que la sophrologie propose.

La Sophrologie Caycédienne:

Une pratique en toute autonomie pour mieux gérer son quotidien, apporter un regard positif sur les choses et mieux se connaître.

Séance individuelle

 

pour cibler un problème personnel

Séance de groupe

 

pour développer son potentiel positif et le répéter dans son quotidien

Atelier

 

pour accentuer le travail sur une problématique précise

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